心理学概述 · 注意 · 感觉与知觉

心理学是研究心理现象及其发生发展规律的科学。心理现象＝心理过程（认知过程：感知记思想象注意；情绪情感过程；意志过程）＋个性心理（个性倾向性：需要动机兴趣信念世界观；个性心理特征：能力气质性格）。心理是脑的机能（脑是心理的器官），心理是对客观现实的反映（客观现实是心理的源泉），心理具有主观能动性。心理反映是能动的反映，不是机械镜像。人的心理是在实践（活动）中产生发展的。

①构造主义：冯特（心理学之父/科学心理学创始人，1879 年莱比锡大学建立第一个心理学实验室，标志心理学独立）、铁钦纳——主张研究意识内容，实验内省法。②机能主义：詹姆士、杜威、安吉尔——研究意识功能（“意识流”）。③行为主义：华生（创始人，“给我一打健全的婴儿……”）、斯金纳、班杜拉——研究行为，“第一势力”，主张 S—R。④格式塔（完形）：韦特海默、苛勒、考夫卡——整体大于部分之和，顿悟。⑤精神分析（弗洛伊德）——潜意识、性本能，“第二势力”。⑥人本主义：马斯洛、罗杰斯——需要层次、自我实现，“第三势力”。⑦认知主义：皮亚杰、奈瑟（现代认知心理学之父）、信息加工。口诀：冯特构造铁钦纳，机能詹杜安；华生行为第一势，格式塔完形苛勒；弗洛伊德潜意识，人本马斯罗杰斯。

观察法（最基本、最一般方法）；实验法（实验室实验与自然实验，唯一能确定因果的方法）；调查法（问卷访谈）；测验法；个案法。原则：客观性、发展性、系统性、教育性（伦理性）。在自然真实情境中进行的实验是自然实验法（教育心理实验常用）。

巴甫洛夫高级神经活动类型四种：强不平衡（兴奋型，对应胆汁质）、强平衡灵活（活泼型，多血质）、强平衡不灵活（安静型，黏液质）、弱型（抑郁质）。神经系统基本过程：兴奋与抑制；特性：强度、平衡性、灵活性。

感觉是直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性在人脑中的反映（最简单认识形式，认识的起点）。感受性与感觉阈限成反比（阈限越低感受性越高）。感觉适应：明适应（暗→亮，感受性降低）、暗适应（亮→暗，感受性提高）、“入芝兰之室久而不闻其香”（嗅觉适应）；感觉对比：同时对比（“月明星稀”、黑白并列更分明）与继时对比（先吃糖再吃橘子觉得酸）；感觉后像（正后像/负后像，注视灯后眼前有亮点）；联觉：一种刺激引起多种感觉（“看到红色觉得温暖”“甜蜜的歌声”）。感觉相互作用：不同感觉相互影响。感觉规律／现象归纳为五条：①感觉适应 ②感觉对比（同时对比／继时对比）③感觉后像 ④联觉 ⑤感觉相互作用。注意陷阱：知觉的选择性属于「知觉的特性」，不属于感觉规律（多选常混入）。

知觉是客观事物整体属性在人脑中的反映。①选择性：把对象从背景中区分出来——“猎人进山只见兽，樵夫进山只见柴”；军事伪装、白纸黑字。②整体性（完整性）：利用已有经验把部分知觉为整体——“窥一斑而知全豹”；“残词补全”；一首歌不同乐器演奏仍被听出（关键部分对整体起决定作用）。③理解性：用已有知识经验理解知觉对象——“外行看热闹内行看门道”；“仁者见仁智者见智”；同一张图不同解读；言语指导有助于理解性。④恒常性：条件变化而知觉映像保持相对稳定——大小、形状、颜色、亮度恒常（“不管远近看一个人都觉得他高矮不变”）。口诀：选整理恒。四者关系：整体性是核心。

按对象分：空间知觉（形状、大小、方位、深度——深度知觉实验：视崖实验（吉布森沃克））、时间知觉、运动知觉（真动、似动——似动：电影、霓虹灯“动感”；诱导运动、自主运动、运动后效）。错觉是对客观事物不正确的知觉（只要条件具备必然产生，无法避免，但可纠正）。错觉≠幻觉（错觉有客观刺激，幻觉无）。观察是有目的、有计划、比较持久的知觉，是知觉的高级形式；“观察力是智力三要素之一”。感知觉是认识过程的开始，是一切知识的来源（“感觉是认识的起点”）。

首因效应（第一印象，“先入为主”）、近因效应（最近信息影响大）、晕轮效应（“一好百好”“爱屋及乌”，以点概面——如“以貌取人”）、刻板印象（对群体概括化认识，如“北方人豪爽”）、投射效应（以己度人，“以小人之心度君子之腹”）。“疑邻盗斧”是投射效应典型。

强度律、差异律（对象与背景差别越大越易感知——板书重点用彩色）、活动律（活动变化的对象易被感知）、组合律（接近/相似组合成整体——板书结构）、协同律（多种感官参与）。教学直观原则的心理学依据就是感知规律。

注意是心理活动对一定对象的指向和集中，不是独立的心理过程，而是伴随各种心理过程的共同特性（组织特性）。功能：选择、保持、调节监督。三种注意（按有无目的和意志努力分）：①无意注意（不随意注意）：无目的、无需意志努力——刺激物本身特点引起（新异、强烈、运动变化、对比、兴趣需要）；②有意注意（随意注意）：有目的、需意志努力——服从活动任务；③有意后注意（随意后注意）：有目的、但无需意志努力（熟练+兴趣，如熟练驾驶、迷上学习）——最高级形式，是从事创造性活动的必要条件。无意注意与有意注意可相互转化。“学生被窗外鸟叫吸引”=无意注意；遵守纪律认真听=有意注意；“废寝忘食地学习”=有意后注意。

①注意的广度（范围）：同一时间能清楚把握对象数量——“一目十行”“眼观六路耳听八方”；受对象特点与活动任务影响。②注意的稳定性（持久性）：保持在某一对象上时间长短——与注意的起伏/动摇（无法避免的周期性变化）不同，注意分散（分心）则是被无关刺激吸引，应避免。“专心致志”体现稳定性；注意分散是稳定性相反品质。③注意的分配：同一时间把注意指向两种以上对象或活动——“一心二用”（条件：同时进行的活动有一种很熟练，如边听课边记笔记）；“左手画圆右手画方”属于分配。④注意的转移：根据新任务主动把注意从一个对象转到另一个——区别于注意分散（被动）。“上课了还想着课间游戏”是注意转移差。判断：“注意转移即注意分散”错。

无意注意：防止干扰（环境）、教学方式多样、内容新颖、语言生动（抑扬顿挫）、合理直观。有意注意：明确目的任务、合理组织活动、培养学生间接兴趣、意志努力（自我控制）。两种注意交替使用；利用有意后注意：提高教学艺术使活动本身有趣（直接兴趣）。“教学过程中既不能完全依赖无意注意也不能全靠有意注意，要善于引导两种注意交替”。低年级更多无意注意，高年级有意注意发展——教学要符合年龄特点。

注意稳定性随年龄增长而提高：7—10 岁约 20 分钟、10—12 岁约 25 分钟、12 岁以上约 30 分钟（课堂注意维持的参考值，常考选择）。小学低年级以无意注意为主，中学阶段有意注意进一步发展、能自觉集中。注意广度受知识经验影响（专家比新手广）。